Już od 8 lipca, w kolejne środy, w godz.14.00-16.00,
zapraszamy na cykl warsztatów psychologicznych
„Rozwój osobisty 60 +”.
Jesteś na emeryturze? Nie wiesz co zrobić z wolnym czasem? Chciałbyś poznać nowych ludzi? A może chcesz coś zmienić w swoim życiu? Dowiedzieć się więcej o sobie, o relacjach z innymi?
Warsztaty psychologiczne to spotkania grupowe służące rozwojowi osobistemu, oparte na psychoedukacji z elementami różnych ćwiczeń. Na każdym spotkaniu będziemy poruszać konkretny temat. Warsztaty będą prowadzone przez psychologa i mają na celu rozwinięcie pewnych umiejętności. Propozycje tematów:
- Senior w kwarantannie, czyli sposoby na samotność! Zajęcia integracyjne na dobry początek!
- Jakie są potrzeby współczesnego seniora?
- Komunikat JA – powiedz czego potrzebujesz.
- Asertywność – sztuka odmawiania i proszenia o pomoc.
- Komunikacja, czyli sztuka porozumiewania się.
- Ratunku, mój wnuk dorasta, czyli jak rozmawiać z młodzieżą.
- Plotka na językach.
- Stereotypom mówimy NIE!
- Jak się czujesz? - porozmawiajmy o emocjach.
- Oswoić lęk…
- Stres ma wielkie oczy?
- Elementarz pozytywnego myślenia.
- Przyjaciel potrzebny od zaraz.
- O tolerancji słów kilka.
- Wsparcie osób dotkniętych chorobą psychiczną.
- Porozmawiajmy o depresji.
- Czy to wielka sztuka, mieć pamięć jak u wnuka?
- „Pustka w głowie”- czy to zwykłe problemy z pamięcią czy może demencja?
- Gimnastyka umysłu.
- Pobudźmy nasze zmysły – warsztat integracji sensorycznej.
- Przemoc wobec osób starszych.
Obowiązują zapisy!
Dom Sąsiedzki SURMA, ul. Białobrzeska 17, tel. 798 832 049, surma@opsochota.waw.pl
